Klikom na sliku pristupite sajtu.

Ako imate ove simptome vaš krvni pritisak je OPASNO VISOK! – Zabavno24.com
Home / Zdravlje i Ljepota / Ako imate ove simptome vaš krvni pritisak je OPASNO VISOK!

Ako imate ove simptome vaš krvni pritisak je OPASNO VISOK!



Otkrit ćemo vam simptome i najvažnije činjenice u vezi sa visokim krvnim pritiskom:

Samo pola ljudi koji pate od ovog stanja održavaju ga pod kontrolom

1 od 3 osobe u Americi pati od visokog krvnog pritiska

46 milijardi $ godišnje košta ovo stanje. To uključuje propuštene radne dane, zdravstvene službe i lijekove za liječenje.

Osoba ne doživljava nikakve simptome kako se razina krvnog pritiska podiže. Ovo su najčešći znakovi:

Bol u prsima

Krvarenje iz nosa

Promjene vida

Zujanje ili šum uha

Umor

Glavobolje

Nepravilna glavobolja

Zbunjenost

Preporučene namirnice koje liječe hipertenziju

Jabučni ocat

Hrana bogata kalijem

Tamna čokolada

Mediteranska prehrana

Hrana bogata vlaknima

Hrana bogata omega-3

Prehrana koja otežava znakove povišenog krvnog pritiska i treba je izbjegavati:

Kofein

Namirnice sa visokim sadržajem natrija

Alkohol

Omega 6 masti i trans masti

Šećer

Najkorisniji dodaci za hipertenziju

Riblje ulje

Magnezij

Koenzim Q10

Kakao

Češnjak

Za više postova o zdravlju ne oklijevajte i slobodno posjetite našu web stranicu češće i podijelite sa svojim prijateljima.

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

5 + 4 =